今回は、動きの習慣を変えていくための「プラン」というテーマについて解説しています。 「どう声を出すか？」、「どう動くか？」について具体的に考え、それを採用し、実行することは習慣を変えるための大切なプロセスのひとつです。 ぜひ毎日の動きの中にも取り入れて見てください^^...

前回の動画で考えたプランを実行すると何らかの結果を得ることができるのですが、そのことに対して「あること」をしていませんか？ 今回はプランを実行する上で大切にして欲しいマインドセットについてお話しています。 「評価する」というのは不要な習慣ですよ(>_...