12週間実践プログラム 観察 4. 習慣に気づく(観察) 今回はカラダの使い方の習慣気付くことの重要性についてです。 習慣に気付くためのポイントや気づきのセンサーを磨くための方法についてお話していますので、ぜひ毎日の生活の中に取り入れてみてください。...