今より健康になれる！呼吸筋トレーニング

今回は、動きの習慣を変えていくための「プラン」というテーマについて解説しています。 「どう声を出すか？」、「どう動くか？」について具体的に考...

まずはこのプログラムを通じて実現していきたいことを明確にしていただくために「望みを明確にする」というステップから初めて行きます。 望みが具体...

レッスンをしていると受講生の方がこんな風に錯覚してしまうことがあります。 「さっきよりも声を出すのがラクなのに、何か間違っている気がする」「...

2020年 1月 8日(水)に横浜で開催されている経営者交流会にて登壇させて頂きました。 ただ聞いて終わりにするのではなく参加者の方々に【体...

なぜ、声はカラダの使い方とココロの使い方に影響を受けるのか？今回の動画の学びを通じてそれを理解していただこうと考えています。 声が小さい、通...

今回紹介する「抑制」も習慣の認識と同じく、欠かすことのできないプロセスの1つです。 あなたが悩んでいること、あなたがコンプレックスに感じるこ...

今回はカラダの仕組みついてお話しています。 私たちのカラダはアタマと脊椎の関係性によって動きや機能が影響されます。 このことを知っているのと...

前回の動画で考えたプランを実行すると何らかの結果を得ることができるのですが、そのことに対して「あること」をしていませんか？ 今回はプランを実...