緊張 / 相手の声を受け取る / 感情のコントロール / 言葉が行動をつくる

今回はカラダの仕組みついてお話しています。 私たちのカラダはアタマと脊椎の関係性によって動きや機能が影響されます。 このことを知っているのと...

今回は、動きの習慣を変えていくための「プラン」というテーマについて解説しています。 「どう声を出すか？」、「どう動くか？」について具体的に考...

前回の動画では、プランを実行することは「実験すること」であるとお伝えをしました。 プランを実験したことで得られた結果はあくまで情報でしかない...

私たちは一度でも見たり聞いたりしたことは「すでに理解した」や「次も活用できる」と認識してしまいます。 ところが、習慣が残っている限りそういく...

初めてレッスンを受講する方に必ず体験していただいている【カラダの使い方を変えるとどんな変化が起きるか？】をボールを使ってガイダンスしています...

レッスンをしていると受講生の方がこんな風に錯覚してしまうことがあります。 「さっきよりも声を出すのがラクなのに、何か間違っている気がする」「...

今回お伝えするテーマは自分でするには多少恥ずかしかったり、あまりなじみがないものかもしれません。 自分の実験や体験にすぐバツをつけるポイント...

まずはこのプログラムを通じて実現していきたいことを明確にしていただくために「望みを明確にする」というステップから初めて行きます。 望みが具体...